四月稍縱即逝，2025年已經過完了三分之一，不知道大家到目前為止過得還好嗎？春天已經準備慢慢離去，夏天的腳步已經隨著動不動就超過30度的溫度計步步進逼。陽光燦爛，午後或是晚上突然下起的雷陣雨，彷彿天空和地面例行性的交流。今天就讓小編與您邊走邊聊如何用陽光驅散內心的黑暗吧！
熱帶島國的夏天總是讓人又愛又恨，陽光明媚讓人心情好，但隨著夏天的到來，伴隨著陽光的熱氣總是籠罩在這座島嶼上。海島國家的悶熱是專屬於熱帶的情調，有時熱過頭連天空都受不了，下起一陣陣午後雷陣雨。趴刷趴刷的雨落下，彷彿老天在幫大地降溫。
出大太陽的時候外面空氣過於濕熱，讓人無法在室外久待，而不斷尋找冷氣房中舒適的位置等天氣冷卻下來。而冷卻的方法總是避免不了一場雷雨，除非想要出去痛快的淋一場，不然我們仍然被關在室內裡面，關久了實在讓人覺得心情鬱悶。
工作的壓力與生活的鬱悶被關在我們的心理，而我們又被豔陽與暴雨關在一棟房子裡，想起來就讓人感到沮喪。這時我們該如何能夠調劑身心呢？當天氣還沒有這麼熱的時候小編會帶著野餐墊去草皮上曬曬太陽，當無法過得這麼愜意的時候，我則會走去那陽光曬得到的窗邊或是陽台。
找尋室內陽光照射的角落，讓我們能夠在冷氣房裡尋找讓人感到舒服的一方陽光。這個方法也適合當你憂鬱到出不了門的時候，有時挪動身體、拉開窗簾，就這麼躺在那一方陽光裡，把注意力放在陽光照射皮膚的溫熱感覺，內心的鬱悶似乎就能夠減少一點。
有時只是把臉湊到陽光下，也能感受到溫暖與開心的感覺。好好感受陽光在臉上的感覺，專注於當時自己與陽光的互動，將自己內心的苦悶與陽光訴說，請他照進你內心那個陰暗的角落。就算只是想像的，但這個方法對小編來說仍然非常好用，推薦給大家也去試試看吧！和陽光訴說內心的憂愁～
還想看更多產品嗎？快來官網看看：https://www.jotomall.com/
